Psychologische Online-Beratung ohne Warteliste und Stundenlimit. Flexibel, zeitnah, systemisch. Ich nehme mir Zeit für Sie!
In der Psychotherapie sind Therapiestunden oft begrenzt und starr. Ich biete Ihnen an, mir Zeit für Sie zu nehmen und die von Ihnen gewünschten und benötigten Zeitfenster flexibel und zeitnah einzuplanen. So können wir in Ruhe an Ihren Themen im Rahmen der psychologischen Online-Beratung dranbleiben.
Bei mir gibt es keine Anreise und kein Wartezimmer! Durch die Online-Beratung sparen Sie sich Strapazen durch Anfahrt und vergeudete Zeit im Wartezimmer. Daher sind auch Menschen mit vollem Terminkalender bei mir goldrichtig. Psychologische und systemische Methoden unterstützen uns bei diesem gemeinsamen Online-Beratungs-Prozess.
Was ist psychologische Online-Beratung?
Unter dem Begriff „psychologische Beratung“ werden alle Interventionen, die im Rahmen von Veränderungs- oder Entscheidungsprozessen, Krisensituationen oder Problemzuständen durchgeführt werden, verstanden.
Dabei ist es mir immer wichtig, lösungsorientiert, wertschätzend und ressourcenbasiert zu arbeiten. Ich helfe Ihnen, Ihre Situation zu analysieren, Ihre Stärken und Fähigkeiten herauszuarbeiten und psychosoziale Konflikte aufzudecken.
Psychologische Beratung verstehe ich als Hilfe zur Selbsthilfe, da ich davon überzeugt bin, dass jeder Mensch das Potential besitzt, Gegebenheiten mit den eigenen Fähigkeiten und der individuellen Expertise zu verändern.
Innerhalb des Beratungsprozesses erarbeiten wir gemeinsam zunächst Ihr persönliches Beratungsziel. Auf dem Weg dorthin wende ich fundierte Methoden aus der Psychologie an. Durch Gespräche gewinnen Sie mehr Erkenntnis über sich selbst, über Ihr Anliegen und entwickeln alternative Handlungsmöglichkeiten und neue Denkstrukturen.
„Es wird immer gleich ein wenig anders, wenn man es ausspricht.“ Hermann Hesse
Gründe, warum Sie Kontakt zu mir aufnehmen:
Sie fühlen sich erschöpft und antriebslos
Sie haben Ängste oder schlafen schlecht
Sie durchleben eine schwierige Lebensphase oder befinden sich in einer Krise
Sie sind mit Ihrem Beruf, Ihrer Ausbildung oder Ihrem Studium unzufrieden
Sie haben Verlust erlitten (Scheidung, Tod, Trennung)
Sie fühlen sich nach der Geburt Ihres Kindes leer, traurig und energielos
Sie wünschen sich Unterstützung für Ihre Beziehung
Sie suchen nach dem Sinn in Ihrem Leben
Sie warten auf einen Therapieplatz und möchten die Zeit mit psychologischen Gesprächen überbrücken
Sie wünschen sich Unterstützung auf Paarebene
Sie suchen psychologische Unterstützung für Ihr Kind
Was können Sie von mir erwarten?
Individualität
Ich berate individuell und nutze Techniken aus unterschiedlichen Bereichen, je nach Anlass und Situation. Dabei begegne ich Ihnen wertschätzend und urteile nicht, da Sie die Expertise über sich, Ihre Situation und Ihre Umgebung innehaben.
Schweigepflicht
Als Psychologin unterliege ich der Schweigepflicht gemäß § 203 (StGB). Sie finden in meiner Beratung absolute Vertraulichkeit und können in einem sicheren Rahmen Ihre Themen besprechen.
Flexibilität
Durch die Onlineberatung können Sie Ihre Gespräche an dem Ort führen, an dem Sie sich gerade befinden. Dabei ist es wichtig, dass Sie sich wohl fühlen. Wir können miteinander sprechen, wenn Sie gerade Pause machen, wenn Sie spazieren sind, an einem See sitzen, sich im Ausland aufhalten, oder auf Reisen sind. Zudem fallen lange Anfahrtswege im Vorfeld des Termins weg.
Datenschutzkonforme Software
Ich arbeite ausschließlich mit einer datenschutzkonformen Kommunikationssoftware. Sie benötigen keine Software. Ich sende Ihnen im Vorfeld der Beratung einen Link zu.
Was gibt es zu beachten?
Meine angebotene psychologische Online-Beratung ist keine Psychotherapie nach dem Psychotherapeutengesetz.
Bei tiefgreifenden psychischen Krisen und psychischen Erkrankungen, für die eine umfassende Therapie nötig ist, empfehle ich Ihnen sich direkt an die Institutsambulanzen oder die niedergelassenen PsychotherapeutInnen zu wenden.
Wenn Sie sich in akuten Krisen befinden, wenden Sie sich bitte direkt an folgende Anlaufstellen:
- Ärztlicher Bereitschaftsdienst (Telefon 116 117)
- Hausarztpraxis
- Psychiatrische Ambulanzen der Kliniken
- Kostenlose und anonyme Telefonseelsorge (Telefon 0800 111 0 111 / 0800 111 0 222)
- Notruf 112
Themenabende
Ich biete regelmäßig Online-Themenabende zu unterschiedlichen Themenfeldern an. Inhaltlich wird es um Depression, Burnout, Achtsamkeit, Stressbewältigung, Persönlichkeitsentwicklung, Krisenbewältigung, Pubertät gehen.
Schauen Sie gerne immer wieder auf meine Homepage, ich werde die Daten sowie Inhalte rechtzeitig bekanntgeben.
Dozententätigkeit
Als Dozentin unterrichte ich Jugendliche und Erwachsene, welche eine Ausbildung im Bereich Ergotherapie absolvieren, im Fachbereich Psychologie.